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“Eres tan joven como tu columna vertebral sea de flexible” Los beneficios del yoga son innumerables y los comenzamos a notar desde le primer día; lo que más destaca de esta actividad es que aprendemos a controlar nuestra mente, cuerpo y respiración, como consecuencia, comenzamos a controlar las realidades de nuestra mente y nuestro flujo de energía regresando a nuestra esencia, disfrutar el aquí y el ahora, agradecer lo que existe, amar y desapegarnos de […]